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건강검진 결과지에 적힌 AST 수치, 한 번쯤 보신 적 있으시죠? 하지만 수치가 높다고만 들었지, 이게 간과 무슨 관계가 있는지, 왜 중요한지 잘 모르는 분들도 많습니다. 사실 AST는 단순히 간 수치만을 의미하는 것이 아니라, 간을 포함한 심장, 근육, 신장 등 주요 장기의 건강 상태를 보여주는 지표입니다. 이번 글에서는 AST 수치가 높아지는 원인부터 ALT 수치와의 차이, 낮추는 방법까지 핵심 내용을 정리해 드릴게요. 📌 목차AST 수치란?AST 수치 정상범위AST 수치가 높을 때 원인ALT 수치와 AST 수치의 차이AST 수치 낮추는 방법Q&A🔗 관련 사이트 및 동영상📖 함께 읽으면 도움 되는 글 AST 수치란? AST 수치(Aspartate Aminotransferase)는 간세포뿐 아니라..

ALT 수치는 간 건강을 판단하는 데 매우 중요한 지표입니다. 수치가 높거나 낮은 경우 모두 신체의 이상을 의심해 볼 수 있는데요. 이번 글에서는 ALT 수치란 무엇인지, 정상범위는 어디까지인지, 그리고 상승하는 원인과 관리 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 📌 목차ALT 수치란?ALT 수치 정상범위ALT 수치가 높으면?ALT 수치가 낮으면?ALT 수치와 AST수치 차이ALT 수치 관리 방법자주 묻는 질문관련 사이트 및 동영상함께 읽으면 도움 되는 글ALT 수치란? ALT(알라닌 아미노전이효소)는 간세포 안에서만 주로 존재하는 효소입니다. 간이 손상되면 이 효소가 혈액으로 유출되어 수치가 높아지므로, 간세포의 손상 정도를 가장 민감하게 반영하는 지표로 사용됩니다. ALT 수치 정상범위 간수치가 높으면 ..

최근 건강검진에서 간 수치가 높게 나왔다면, 일시적인 문제인지 아니면 간 건강의 적신호인지 궁금해지실 텐데요. 간수치 정상범위가 정확히 어떤 수치를 말하는지 알고 계신가요? 이 글에서는 간수치 정상범위에 대한 기본 정보부터, 대표적인 간수치 수치들의 기준과 주의사항까지 정리해 보았습니다. 📌 목차🧪 AST와 ALT 수치란?📊 AST, ALT 정상범위📈 감마GT(GGT) 수치와 기준⚠ 간수치 상승 시 의심질환🔎 간수치 정상범위 유지하는 법🔗 관련 사이트 및 동영상📖 함께 읽으면 도움 되는 글🧪 AST와 ALT 수치란? AST(아스파르테이트 아미노전이효소)와 ALT(알라닌 아미노전이효소)는 간세포에 존재하는 효소입니다. 간세포가 손상되면 혈액 속으로 방출되어 수치가 올라갑니다. 간 건강 상..

간수치가 높다는 진단을 받으면, 원인을 찾는 것이 무엇보다 중요합니다. 간이 보내는 위험 신호일 수 있기 때문이죠. 이번 글에서는 간수치가 올라가는 이유를 대표적으로 다섯 가지로 나눠 정리해 드릴게요. 📌 목차🍺 과도한 음주🍔 기름진 음식과 영양 불균형💊 약물 남용 또는 오남용🦠 간염 바이러스 감염⚠ 만성 스트레스와 수면 부족🍺 1. 과도한 음주1.1 음주가 간에 미치는 영향알코올은 간에서 분해되며 독성물질인 아세트알데하이드를 생성합니다. 이 물질이 축적되면 간세포가 손상되어 간수치가 급격히 상승할 수 있습니다.1.2 자주 마시는 음주의 위험성습관적인 음주는 간염, 지방간, 간경화로 이어질 수 있으며, 간수치 상승은 그 초기 경고입니다. 🍔 2. 기름진 음식과 영양 불균형2.1 고지방·고..