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최근 건강검진에서 간 수치가 높게 나왔다면, 일시적인 문제인지 아니면 간 건강의 적신호인지 궁금해지실 텐데요. 간수치 정상범위가 정확히 어떤 수치를 말하는지 알고 계신가요? 이 글에서는 간수치 정상범위에 대한 기본 정보부터, 대표적인 간수치 수치들의 기준과 주의사항까지 정리해 보았습니다. 📌 목차🧪 AST와 ALT 수치란?📊 AST, ALT 정상범위📈 감마GT(GGT) 수치와 기준⚠ 간수치 상승 시 의심질환🔎 간수치 정상범위 유지하는 법🔗 관련 사이트 및 동영상📖 함께 읽으면 도움 되는 글🧪 AST와 ALT 수치란? AST(아스파르테이트 아미노전이효소)와 ALT(알라닌 아미노전이효소)는 간세포에 존재하는 효소입니다. 간세포가 손상되면 혈액 속으로 방출되어 수치가 올라갑니다. 간 건강 상..

간수치가 높다고 진단받으면 누구나 당황하기 마련입니다. 하지만 평소 식습관과 생활습관을 통해 간 건강을 회복할 수 있다는 점, 알고 계셨나요? 오늘은 ‘간수치 내리는 방법’에 대해 쉽고 자세하게 알아보겠습니다. 📌 목차💡 간수치란 무엇인가요?🍽️ 간수치 상승 원인🥗 간수치 내리는 방법🛑 피해야 할 음식🔗 관련 사이트 및 동영상📖 함께 읽으면 도움 되는 글💡 간수치란 무엇인가요? 간수치란 간의 염증이나 손상을 확인하기 위해 혈액검사에서 측정하는 수치를 말합니다. 대표적으로 ALT, AST, γ-GTP 수치를 체크하게 됩니다. 수치가 높다면 간에 염증이 생겼거나, 간세포가 손상됐다는 의미입니다. 🍽️ 간수치 상승 원인 간수치가 올라가는 주요 원인은 다음과 같습니다.1. 음주과음은 간세포에..