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한여름 폭염 속에서 실외 활동을 하다 보면 ‘열사병’이나 ‘일사병’에 노출될 수 있습니다. 하지만 두 질환은 이름이 비슷해서 헷갈리기 쉽죠. 실제로 응급 대응도 다르기 때문에, 열사병과 일사병의 차이를 정확히 아는 것이 중요합니다. 📌 목차열사병이란?일사병이란?열사병과 일사병의 차이예방 방법과 응급 대처법Q&A 자주 묻는 질문관련 사이트 및 동영상📖 함께 읽으면 도움 되는 글 열사병이란? 열사병은 체온 조절 기능이 마비되어 체온이 40도 이상으로 급격히 상승하는 중증 온열질환입니다. 고온 환경에서 장시간 노출되었을 때 발생하며, 땀이 나지 않아 체온이 조절되지 않는 것이 특징입니다. 증상으로는 고열, 의식 혼란, 경련, 피부 건조 및 붉은 빛 등이 있으며, 즉각적인 응급처치가 필요합니다. 적..

고지혈증은 단순한 혈중 콜레스테롤 문제를 넘어서, 심혈관계 질환의 위험까지 높이는 무서운 질병입니다. 특히 가족력이 있거나 중장년층이라면, 식습관 관리가 필수입니다. 약물 치료도 중요하지만, 무엇보다 중요한 건 일상에서 꾸준히 섭취할 수 있는 고지혈증에 좋은 음식입니다. 이번 글에서는 누구나 쉽게 챙길 수 있는 고지혈증에 좋은 음식 5가지를 소개합니다. 📌 목차고지혈증에 좋은 음식 TOP5🔗 관련 사이트 및 동영상📖 함께 읽으면 도움 되는 글고지혈증에 좋은 음식 TOP5 1. 등푸른 생선고등어, 참치, 연어 등 등푸른 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부하여 혈액 속 나쁜 LDL 콜레스테롤을 줄이고, 좋은 HDL 콜레스테롤을 높이는 데 도움을 줍니다. 꾸준한 섭취는 고지혈증에 좋은 음식 중 가장 효과..

장염 증상은 가볍게 넘겼다가 큰 탈이 나는 경우도 많습니다. 특히 여름철에는 음식물이나 수인성 바이러스로 인한 감염이 흔해 조심해야 하는데요. 이번 글에서 장염 증상을 정확히 파악하고, 빠른 대처 방법까지 함께 살펴보겠습니다. 📌 목차🔍 장염 증상 주요 징후🧬 장염 원인⏳ 장염 증상 지속기간🚨 장염 증상 심할 때🏥 병원 가야 하는 경우🌿 장염 예방법❓ Q&A 자주 묻는 질문🔗 관련 사이트 및 동영상📖 함께 읽으면 도움 되는 글 🔍 장염 증상 주요 징후 장염 증상의 대표적인 징후는 다음과 같습니다. 1. 복통속이 꼬이는 듯한 복통이 지속됩니다. 명치 아래 또는 아랫배 중심으로 발생합니다. 2. 설사묽은 변을 하루 3회 이상 볼 때 장염을 의심해 볼 수 있습니다. 악취나 점액이 동반되기도..

전립선암은 조기 발견이 무엇보다 중요한 암 중 하나입니다. 하지만 초기에는 증상이 매우 미약해 놓치기 쉽죠. 아래 전립선암 초기증상 5가지를 꼭 기억해 두세요! 📌 목차🔍 전립선암 초기증상이 중요한 이유📋 전립선암 초기증상 5가지❓ 자주 묻는 질문🔗 관련 사이트 및 동영상📖 함께 읽으면 도움 되는 글🔍  전립선암 초기증상이 중요한 이유 전립선암은 초기에는 자각 증상이 거의 없고 진행 속도도 느립니다. 하지만 조기에 발견하면 치료 성공률이 매우 높기 때문에 전립선암 초기증상에 대한 이해가 중요합니다. 전립선암 초기증상! 침묵의 경고를 놓치면 안됩니다! 📋  전립선암 초기증상 5가지 전립선비대증 증상 5가지📌 목차1. 전립선 비대증이란?2. 전립선 비대증 주요 증상3. 전립선 비대증..

신장은 우리 몸의 노폐물을 걸러주는 중요한 기관입니다. 그런데 신장 기능이 저하되기 시작하면 겉으로는 알아차리기 어려운 다양한 증상들이 나타납니다.이번 글에서는 ‘신장이 안좋으면 나타나는 증상’ 5가지를 중심으로 알려드릴게요. 📌 목차🩺 신장이 안좋으면 나타나는 증상1. 거품뇨와 혈뇨2. 만성 피로와 무기력3. 얼굴과 다리 부종4. 식욕 저하와 소화불량5. 피부 가려움증❓ 자주 묻는 질문🔗 관련 사이트 및 동영상📖 함께 읽으면 도움 되는 글🩺 신장이 안좋으면 나타나는 증상1. 거품뇨와 혈뇨신장 기능이 저하되면 단백질이 소변으로 빠져나가면서 거품뇨가 생기고, 혈관 손상 시 혈뇨도 발생할 수 있습니다. 이는 신장 손상의 초기 신호입니다. 2. 만성 피로와 무기력노폐물이 혈액 내에 축적되면 몸이 쉽..

간수치가 높아지면 우리 몸은 다양한 경고 신호를 보냅니다.그 신호를 무시하면 병을 키울 수 있으니, 지금부터 알아두셔야 합니다. 오늘은 간수치가 높으면 나타나는 증상들에 대해 알아보는 내용을 포스팅합니다. 📌 목차🧬 간수치가 높으면 나타나는 증상📊 간수치 상승 원인과 주요 검사 수치❓ 자주 묻는 질문🔗 관련 사이트 및 동영상📖 함께 읽으면 도움 되는 글🧬 간수치가 높으면 나타나는 증상 1. 피로와 무기력간수치가 높으면 나타나는 증상 첫 번째는 피로와 무기력 증상입니다. 간은 에너지 대사에 중요한 역할을 하므로, 간수치가 높으면 피로감이 극심해지는 경우가 많습니다. 2. 피부 및 눈의 황변 간수치가 높으면 나타나는 증상 두 번째는 피부 및 눈의 황변 증상입니다. 황달 증상은 대표적인 간 이상..

최근 건강검진에서 간 수치가 높게 나왔다면, 일시적인 문제인지 아니면 간 건강의 적신호인지 궁금해지실 텐데요. 간수치 정상범위가 정확히 어떤 수치를 말하는지 알고 계신가요? 이 글에서는 간수치 정상범위에 대한 기본 정보부터, 대표적인 간수치 수치들의 기준과 주의사항까지 정리해 보았습니다. 📌 목차🧪 AST와 ALT 수치란?📊 AST, ALT 정상범위📈 감마GT(GGT) 수치와 기준⚠ 간수치 상승 시 의심질환🔎 간수치 정상범위 유지하는 법🔗 관련 사이트 및 동영상📖 함께 읽으면 도움 되는 글🧪 AST와 ALT 수치란? AST(아스파르테이트 아미노전이효소)와 ALT(알라닌 아미노전이효소)는 간세포에 존재하는 효소입니다. 간세포가 손상되면 혈액 속으로 방출되어 수치가 올라갑니다. 간 건강 상..

살면서 누구나 한 번쯤 경험하는 두통하지만 평소와 다른 강도로, 갑작스럽게 찾아온 극심한 두통은 단순한 피로나 스트레스 탓으로 넘겨서는 안 될 위험 신호일 수 있습니다. 특히 뇌에 혈액 공급이 중단되어 발생하는 심각한 질환, 뇌졸중의 주요 증상 중 하나일 수 있기 때문입니다. 뇌졸중은 발병 후 빠르게 대처하지 않으면 심각한 후유증은 물론 생명까지 위협할 수 있는 응급 질환입니다. 따라서 갑작스러운 극심한 두통과 함께 다른 뇌졸중 의심 증상이 나타난다면 즉시 병원을 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 무엇보다 중요합니다.본 글에서는 갑자기 찾아온 극심한 두통이 뇌졸중의 신호일 수 있다는 점을 강조하고, 뇌졸중의 주요 증상과 골든 타임 내 대처 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 또한, 독자 여러분이 뇌..