장염 증상은 가볍게 넘겼다가 큰 탈이 나는 경우도 많습니다.
특히 여름철에는 음식물이나 수인성 바이러스로 인한 감염이 흔해 조심해야 하는데요.
이번 글에서 장염 증상을 정확히 파악하고, 빠른 대처 방법까지 함께 살펴보겠습니다.
📌 목차
🔍 장염 증상 주요 징후
장염 증상의 대표적인 징후는 다음과 같습니다.
1. 복통
속이 꼬이는 듯한 복통이 지속됩니다. 명치 아래 또는 아랫배 중심으로 발생합니다.
2. 설사
묽은 변을 하루 3회 이상 볼 때 장염을 의심해 볼 수 있습니다. 악취나 점액이 동반되기도 합니다.
3. 구토 및 메스꺼움
식사 후 또는 공복 시 구토감이 반복되는 경우가 많습니다.
4. 발열
바이러스성 장염일 경우 38도 이상의 열이 나며 전신 근육통이 동반됩니다.
5. 탈수 증상
지속적인 설사와 구토로 인해 소변량 감소, 어지러움, 입 마름 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
🧬 장염 원인
장염 증상을 유발하는 주요 원인은 다음과 같습니다.
- 바이러스 감염: 노로바이러스, 로타바이러스 등
- 세균 감염: 살모넬라, 대장균 등
- 상한 음식: 여름철 보관 불량으로 세균 번식
- 스트레스 및 과식: 장 내 환경 악화
⏳ 장염 증상 지속기간
경증의 장염 증상은 보통 2~3일 이내 호전되며, 바이러스 감염의 경우 1주일 이상 지속되기도 합니다.
🚨 장염 증상 심할 때
다음과 같은 장염 증상이 나타난다면 즉시 병원 진료가 필요합니다.
- 혈변 또는 검은색 변
- 고열이 2일 이상 지속
- 심한 탈수로 인한 혼란
🏥 병원 가야 하는 경우
장염 증상이 3일 이상 지속되거나, 65세 이상 고령자·영유아·만성질환자라면 빠른 진료가 권장됩니다.
🌿 장염 예방법
장염에 좋은 음식 5가지
📌 목차🥣 장염에 좋은 음식이란?🍌 장염에 좋은 음식 5가지1. 미음과 죽2. 바나나3. 감자4. 삶은 당근5. 생강차⚠️ 장염에 좋은 음식 섭취 시 주의사항🔗 관련 사이트 및 동영상📖 함께 읽으
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- 손 씻기 생활화
- 익히지 않은 음식 주의
- 물 끓여 마시기
- 음식물 보관 온도 철저 관리
❓ Q&A 자주 묻는 질문
1. 장염 증상이 있으면 무조건 병원에 가야 하나요?
경미한 경우 수분 섭취와 식이요법으로 호전되나, 고열·혈변·탈수 증상이 있다면 병원 진료가 필요합니다.
2. 장염 증상 완화에 도움이 되는 음식은?
죽, 바나나, 삶은 감자, 미음 등 자극이 적은 부드러운 음식이 도움이 됩니다.
3. 장염은 전염되나요?
바이러스성 장염은 전염력이 매우 높아 손 위생과 격리가 중요합니다.
🔗 관련 사이트 및 동영상
더 신뢰할 수 있는 자세한 정보는 아래 홈페이지와 유튜브 동영상을 참고하세요.
서울아산병원 - 질환백과 – 바이러스성 장염
JTBC Life - 유튜브 채널
장에 염증이 일어나는 급성 감염성 장염
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