간수치가 높다고 진단받으면 누구나 당황하기 마련입니다. 하지만 평소 식습관과 생활습관을 통해 간 건강을 회복할 수 있다는 점, 알고 계셨나요? 오늘은 ‘간수치 내리는 방법’에 대해 쉽고 자세하게 알아보겠습니다. 📌 목차💡 간수치란 무엇인가요?🍽️ 간수치 상승 원인🥗 간수치 내리는 방법🛑 피해야 할 음식🔗 관련 사이트 및 동영상📖 함께 읽으면 도움 되는 글💡 간수치란 무엇인가요? 간수치란 간의 염증이나 손상을 확인하기 위해 혈액검사에서 측정하는 수치를 말합니다. 대표적으로 ALT, AST, γ-GTP 수치를 체크하게 됩니다. 수치가 높다면 간에 염증이 생겼거나, 간세포가 손상됐다는 의미입니다. 🍽️ 간수치 상승 원인 간수치가 올라가는 주요 원인은 다음과 같습니다.1. 음주과음은 간세포에..
