통증완화운동1 어깨 회전근개파열 원인 : 증상과 치료방법 알아보기 팔 들기 힘든 고통, 어깨 회전근개파열의 모든 것원인부터 단계별 재활 운동까지! 어깨 통증으로 팔을 들어 올리기조차 힘드시다면, 어깨 회전근개 파열을 의심해 볼 수 있습니다. 회전근개는 어깨 관절의 안정성을 유지하고 팔을 움직이는 데 중요한 4개의 근육과 힘줄로 이루어져 있습니다. 이 부위가 손상되면 극심한 통증과 함께 팔을 움직이는 데 어려움을 겪게 됩니다. 오늘은 어깨 회전근개 파열의 주요 원인부터 단계별 재활 운동법까지 자세히 알아보고, 통증 완화와 운동 가이드에 도움이 되는 유용한 영상 링크도 함께 제공하여 여러분의 어깨 건강 회복을 돕겠습니다. 1. 팔을 들기 힘든 고통, 어깨 회전근개 파열이란? 어깨 회전근개 파열은 어깨 관절을 둘러싸고 있는 4개의 힘줄(극상근, 극하근, 소원근, 견.. 2025. 5. 3. 이전 1 다음
