🧭오른쪽 허리 통증의 주요 원인1. 근육 및 인대 손상무리한 운동이나 잘못된 자세로 인해 허리 주변 근육이나 인대에 미세한 손상이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 통증이 생기며, 특히 오른쪽 허리에 집중될 수 있습니다. 이러한 경우를 급성 요추 염좌라고 하며, 일반적으로 1~2주 내에 회복됩니다.2. 자세 불균형 및 생활 습관장시간 앉아 있거나 한쪽으로만 무게를 실는 습관은 척추와 골반의 불균형을 초래할 수 있습니다. 이로 인해 특정 부위에 과도한 부담이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다.3. 디스크 질환추간판 탈출증(디스크)은 허리 통증의 흔한 원인 중 하나입니다. 디스크가 탈출하여 신경을 압박하면 통증이 발생하며, 오른쪽 허리에 집중될 수 있습니다. 이 경우 다리 저림이나 감각 이상 등의 증상이 동..
