소변에 거품이 생기면 단순한 현상일 수도 있지만, 때로는 건강 이상 신호일 수 있어요.
특히 단백뇨, 신장 질환, 탈수 등이 원인이 될 수 있어 주의가 필요합니다.
이번 글에서는 소변 거품이 생기는 다양한 이유를 소개하고, 어떤 경우 병원을 방문해야 하는지까지 알려드릴게요.
🫧 소변 거품 원인
보통은 강하게 배뇨하거나, 변기에 세제가 남아 있을 경우 일시적으로 소변에 거품이 생길 수 있습니다.
하지만 반복적으로 소변에 거품이 생기고 오래 지속된다면 건강 이상 신호일 수 있습니다.
소변 거품의 원인에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 단백뇨 – 신장에 문제가 있어 단백질이 소변으로 빠져나오는 현상
- 탈수 – 수분 부족 시 소변 농도가 진해지면서 소변에 거품 발생
- 요로감염 – 염증 반응으로 소변에 거품 생김
한두 번 생기는 소변 거품은 큰 문제없을 수 있지만, 지속적으로 소변에 거품이 생긴다면 원인 진단이 필요합니다.
⚠️ 단백뇨와 소변 거품
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소변에서 단백질이 검출되는 단백뇨는 신장 기능 이상을 나타낼 수 있는 대표적 지표입니다.
단백질은 원래 소변에 거의 없어야 정상이며, 단백질이 많아지면 소변 표면에 거품이 많이 생기고 오래 남는 특징이 있습니다.
단백뇨로 인해 소변에 거품이 반복적으로 생기면 신장 질환의 초기 증상일 수 있으므로 주의 깊게 관찰해야 합니다.
단백뇨는 고혈압, 당뇨병, 사구체신염 등과도 연관되므로, 정기적인 검사가 중요합니다.
💧 수분 부족과 거품뇨
수분 섭취가 부족하면 소변이 농축되어 색이 진하고 소변에 거품이 많이 생깁니다.
이 경우 물을 충분히 마신 후 소변에 거품이 사라지는지 확인해 보는 것이 좋습니다.
하루 권장 수분 섭취량은 성인 기준 약 1.5~2리터이며, 소변 색이 맑아지고 소변에 거품이 줄어들면 단순 탈수일 가능성이 높습니다.
수분 부족 외에도 과도한 단백질 섭취나 스트레스도 소변에 거품을 유발할 수 있습니다.
🔍 검사 필요한 증상
다음과 같은 경우에는 단순한 소변 거품이 아닌 신장질환의 신호일 수 있습니다.
- 소변에 거품이 자주 생기고 쉽게 사라지지 않음
- 소변 색이 탁하거나 붉은빛을 띔
- 동반 증상: 부종, 피로감, 고혈압
이런 증상이 있다면 신장기능검사(소변 검사, 혈액 검사 등)를 받아보는 것이 안전합니다.
특히 아침 첫 소변에 거품이 많다면 단백뇨일 가능성이 높아 의료 상담이 필요합니다.
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